and Pathumthani THA
87kgくらい。
11月に太った分を、なんとか2kgは落とせた。
今年中に85kgってのが目標だたけど、ちょときついな。
しかも、明日からKokopoへ行く。
年末年始にどれだけ自制できるかが問題だ。
りゅ
食べる楽しみと、痩せる楽しみは一度には得られない！どっちかにしろ！なりたい自分を強くイメージする事だ！楽しみにしているぞ～～隆ちゃんと久し振りに話した。相変わらず元気だ。
食べる楽しみと、痩せる楽しみは一度には得られない！
返信削除どっちかにしろ！なりたい自分を強くイメージする事だ！
楽しみにしているぞ～～隆ちゃんと久し振りに話した。相変わらず元気だ。