減量に対するオレの考え。
単純に時は行ってくる量と出ていく量の引算でしかない。
なので、ざっくり言って「食うな、動け」しかない。
食い方とか、内容とかの細かいことはこの原則が出来る人が効率的に減量するためのオプションだと思う。
でも、食欲をがんばって抑えて、がんばって運動すると、がんばり続けられる強い人しか折角痩せても維持できない。
多分、太ってるってことはそんなに強くないから太ってるわけで、減量が必要な人にがんばり続けることはあまり現実的ではないと思う。
ということで、減量はがんばらない。
りゅ
弱くて、食べちゃって何かを解消していた高校生。自称！現役不登校生。まあ、井原教室のアルバイトなの。「痩せたなあ～」「はい３０Ｋ落ちました。あと２０Ｋが目標です。でも、あんまり痩せたって言われないんです。なんか印象変わった。髪切った？とか。」二人で腹の上のポニョをツッツキあって「意外に先生もあるんですねえ」「ホッとけや。あんたの皮と違ってコッチはまだ厚みがあるわ。いかんなあ～～」下腹のトトロも何とかせんと・・・・
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